L’art thérapie propose, depuis l’expérience artistique sensorielle (graphisme, danse, chant, écriture, cinéma, musique, théâtre etc.), de prendre conscience, accompagné par son animateur d’atelier :

• Du plaisir à s’exprimer dans le cadre d’un moment artistique particulier
• De vécus difficiles pesant sinon sclérosant (dans la scolarisation, le travail, en famille, en couple etc.)
• De son histoire, de son monde intérieur, inconscient, par endroit perturbé, perturbant
• De ses ressources face aux difficultés de la vie

Ces prises de consciences sont libératoires. Leurs effets sont psychothérapeutiques.